マグロときゅうりのゆずコショウ和え レシピあり

マグロときゅうりのゆずコショウ和え
  1. おいしそう！

少々のお刺身を和え物にしました。 時間をおいて食べるなら、きゅうりは食べる時に加えた方が良いでしょう。 ＊使用タッパーウェア 　ハンディボール ＊材料 　・マグロ刺身　 　　1人分 　・きゅうり　1本 　（Ａ） 　・ゆずコショウ　 　　小さじ1/4 　・しょう油　小さじ2 　・金口ごま油　小さじ1 　・青紫蘇　1枚 ＊作り方 　1.きゅうりは包丁の柄でたたききゅうりにする。 　　（Ａは混ぜておく......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。