変わりゴーヤチャンプル レシピあり

変わりゴーヤチャンプル
  1. おいしそう!

食材は豚肉の脂だけで炒めて、ちょっと甘みのあるいり卵を上にのせます。 *使用タッパーウェア・器具  レインボークッカー21cm浅鍋  タッパーウェーブ丸(小) *材料  ・豚(肩ロース) 150g  ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。