低カロリー中華メニュー

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おいしそう！

外で中華を食べたせいもあるのですが、久しぶりに家でも作ってみました。全体に薄味なので、子供も美味しく食べられました。市販の中華ソースを使ったのですが、カロリーを抑えたいのでそれ以外は油を使わずに仕上げています。・野菜がたっぷり入った鶏とカシューナッツの炒め物・フカヒレが少しだけ入った玉子スープ・ノンオイル中華ドレッシングで作った中華風カルバッチョ・ノンオイル中華ドレッシングで......