まぐろの豆板醤あえ レシピあり

まぐろの豆板醤あえ
  1. おいしそう!

まぐろ    300g A しょうゆ  大さじ2 酒 小さじ1 みりん 小さじ1 豆板醤 小さじ1 白ネギ 5センチ ごま    小さじ2......

ゆみよんさん

ゆみよんさん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特にシニア男性料理教室は14年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。