ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡

ヘルシー☆お豆腐クリームソースdeブロッコリーとアボカドのサラダ♡
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    おいしそう!

料理紹介

お豆腐使ってヘルシーに、旬のブロッコリーを沢山食べましょう(●艸>зU*)
アボカドで美容にも。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!

★材料

(4人分)

  • 絹ごし豆腐

    150g

  • マヨネーズ

    大3

  • 練乳

    小1弱

  • レモン汁

    小2くらい

  • ヨーグルト

    小2くらい

  • 粒マスタード

    大2くらい

  • 塩・黒胡椒

    適宜

  • ※オリーブオイル

    適宜

★作り方

(15~30分)

  1. 1.

    豆腐はよーく水切り、調味料と混ぜ混ぜ、好きな野菜と和えて出来上がり。

  2. 2.

    食べるときにオリーブオイルと黒胡椒ガリガリするとなお美味し(゚∀゚)

★ワンポイントアドバイス

豆腐はこれでもか!てくらい水切りしましょうw
キッチンペーパーで何度も水分取りました。

K’s Cafeさん

K’s Cafeさん

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