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ロールチキンライスササミ 3本ご飯 茶碗1杯塩 少々☆ニンニク 1/2片玉ねぎみじん切り1/4個バター 10gトマト缶 1缶砂糖 大さじ2塩胡椒 少々作り方ササミは筋を取りラップに挟み麺棒で叩いて薄くします。そこへご飯をのせ、海苔巻きの要領で巻きレンジで2分ほどチン♪ ☆をお鍋で炒めトマト缶と砂糖を加え↑のチキンロールを加え煮詰めます。塩と胡椒で味を整えれば出来上がり。大人はタバスコ、子供は粉......
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