和えるだけ♪「アボカドと納豆のネバネバ丼」

和えるだけ♪「アボカドと納豆のネバネバ丼」
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

アボ×納豆は、わさび醤油で和えるだけ！
トマトも加えて爽やかさもプラス♪

★材料

(2人分)

  • アボカド

    1個

  • 納豆

    1パック

  • トマト（小）

    1個

  • ★醤油

    小さじ2

  • ★わさび

    少々

  • きざみ海苔

    少々

  • わさび醤油（わさび+醤油）

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    アボカドは種を取って皮をむき、一口サイズに切る。
    トマトは種を取り、一口サイズに切る。

  2. 2.

    ボウルに納豆・１・★印を入れてスプーンで和えて白ごはんに乗せる。（アボを軽く潰しながら）

  3. 3.

    きざみ海苔をかけて完成！食べる時に、わさび醤油を（お好みの量）かけて下さい。

★ワンポイントアドバイス

アボの扱い方、トマトの種の取り方はブログを参照下さい。

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/