フレッシュジュースで美しく　と　人参シリシリレシピあり

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おいしそう！

今、巷でも大ブームのフレッシュジュース・ダイエット。もともとミックスジュースを作るのが好きな私ですが、美容と健康のため{%キラキラwebry%}、栄養素を意識しつつも、飲みやすい味加減の色んなジュースのレシピを、これから連載していこうこうと思います。さて今日は、完熟バナナ1本に、キウイ1個、ホウレン草のざく切り（生）1カップ、レモン汁小さじ1、ヨーグルト大さじ3、牛乳50ccで。最後に好みの濃度に......