きゅうりとみょうがの甘酢漬け～むくみ解消&ダイエット～【健康レシピ】 レシピあり

きゅうりとみょうがの甘酢漬け～むくみ解消&ダイエット～【健康レシピ】
  1. おいしそう！

●きゅうりとみょうがの甘酢漬け ～むくみ解消&ダイエット～【健康レシピ】 今日は今が旬のきゅうりとみょうがを使ってとっても爽やかで ヘルシーな甘酢漬けをご紹介します！ 「きゅうり」も「みょうが」も共に「カリウム」が豊富なので 利尿作用があり、むくみの解消にも役立ちますよ＾＾ 夏のほてった身体を程よく冷やしてくれて 夏バテの解消にも役立ちます。 しかも、とっても低カロリーなのでダイエットにも◎！......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。