パリパリ鶏ムネ肉の夏野菜あん

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おいしそう！

フライパン一つで簡単に出来て案外おいしくてボリューム満点の一品♪ 外がパリパリで中がふんわ～りの鶏ムネ肉❤とろとろの野菜あん鶏ムネ肉1枚…100円長茄子2本…98円トマト1個…88円アスパラ半束…49円上記の材料を使用して一皿 335円 ①鶏ムネ肉は少したたいて薄くのばして、塩コショウ、片栗粉をまぶす ②油とにんにくをフライパンに入れて中火で加熱し、にんにくがぷつぷつしてきたら①を入れ......