今日は，「いわしのパン粉焼き」レシピあり

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おいしそう！

今日は，イワシのパン粉焼きです．これ！脂質異常症の食事療法にいけるのでは！？といのうも昨日ゴーヤがコレステロール低下作用ありということを知り，脂質異常症の食事で何かできないかな～と考え…今日は，イワシを発見しかも安い！特価でした．（うちの近所のスーパーはいつもほんとに魚がないんです）コレステロールが高い場合は，コレステロールの高いレバー，鶏もも肉，うなぎ，たらこ，卵，バターなどは控えた方が良いで......