エビとホタテ×野菜のちゃちゃっと炒め　ガーリックオニオン味の減塩スタイルと　火曜日の恒例80歳父弁　-　スパイス大使　- レシピあり

• 人数：3人分
• 調理時間：5～15分

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   おいしそう！

梅雨の合間の夏天気。自然光のご馳走入り。 ちゃちゃと簡単メインできました 我家はこれを 80歳父へのお弁当に詰......

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