とうふ入り親子おじや(雑炊) レシピあり

とうふ入り親子おじや(雑炊)
  1. おいしそう!

早いもので今日から11月 今年も、あと2ヶ月だけになっちゃいましたね (´・ω・`) 今日は1日なので ”おじやDay” ですけど 簡単で身体の温まる おじやにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・絹豆腐 1/2丁・鶏胸挽肉 50g・卵 1・ 丸鶏ガラスープ 大さじ1・塩 小さじ1/4・みりん 大さじ2・ミツバ 適量 鍋に水を4カップ入れ中火を点けます 鶏胸挽肉は耐......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています