生姜で冷え予防☆安価で味も〆も最高な♪手羽元deタッカンマリ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 寒くなると体が冷えますよね💦 そんな時に、オススメしたい簡単鍋レシピ♡ 手間はかかりますが、味も〆も最高ですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！生姜（ショウガ）の栄養と効能辛さの元となるジンゲロールが、血管をひろげて血の巡りをよくしてくれるので、手先や足先まで熱を行き届かせ、末端冷え性の改善効果に期待できます。ジンゲロールには、殺菌作用や免疫力ア......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載