ふんわりヘルシー＋マンゴーのおとうふムース＋

ふんわりヘルシー＋マンゴーのおとうふムース＋
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    おいしそう！

料理紹介

簡単でヘルシーなスイーツです♪フルーツは何でもokですよん♪

★材料

(5人以上分)

  • マンゴー

    ２分の１〜１個

  • ヨーグルト

    ８０ｇ

  • 牛乳

    ６０ｍｌ

  • 砂糖

    ４０ｇ

  • 練乳

    大さじ１

  • コアントロー（あれば）

    小さじ２

  • 粉ゼラチン

    ５ｇ

  • 水

    ５０ｍｌ

  • 絹ごし豆腐

    ２分の１丁

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    マンゴーはうらごししておく。水に粉ゼラチンをふり、ふやかしておき、５分ぐらいしたらレンジで２０秒ほど加熱して溶かしておく。

  2. 2.

    １のマンゴーと溶かしたゼラチン、そしてそのほかの材料すべてをミキサーにかける。

  3. 3.

    型に流し込み、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

マンゴーにかぎらず、この季節は桃でもおいしい。

なちゅーるさん

なちゅーるさん

日々のことや大好きな雑貨のことや、料理（お菓子作り）のことを綴ってマス＋ 家族がニコニコになれる料理を考えてる時間がスキです＋＋パパと子どもたちの健康を考えて、食育指導士の資格を取りました♪