レシピブログ
今日は夏みたいな一日でしたね。 日曜に挑戦したトレランの激しい筋肉痛がようやく引き、今日は朝イチでヨガスタジオへ。 そのあと、区のスポーツセンターで筋トレ&ランニングマシンでRUN。 やっぱり動いた方がいいみたい。 筋肉痛さっぱり(*^^*) 夜のレッスンも絶好調楽かった なんて、最近すっかりスポーツ好きの爽やかな人ぶってますが、夕方からのお楽しみは相変わらずですよ 最近飲んだ美味しいワイン! ......
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