【Move You＃23】運動後、食べたくなるもの

0

おいしそう！

真夏のような暑さになるというので、今朝は早朝ラン。 5時に起きて、20分に出発し、2km先の上野公園へ。上野公園に入る前に、かなりの日差しでした。 6時ちょうど、こんな感じ。この時点でまだ3.5kmくらいなのに、暑すぎてアクエリアスゼロもこんなにへっちゃいました。先週末から、「脂肪燃焼ラン」が頭から離れないのですが、週末の山中湖ハーフをを意識して、前半4kmはゆっくりペース、後半は無理......