満月ヨガ

0

おいしそう！

不気味な写真でごめんなさい。満月の写真です^^; 昨日は満月。そう、月一回の満月ヨガの日です。半年前から参加していますが、満月の日にヨガをするとアンチエイジング効果があるとのことです^ ^ 満月から半月になる間は、体の老廃物が排出される時期で、逆に満月に向かう時は栄養分を蓄える時期になるとか。そして、満月の夜にヨガをすると通常よりリラックス効果があるのだそうです。ふむふむ。理屈はとも......