やさしい味！なのに栄養たっぷり！『豆乳とえごまのスープ』 レシピあり

やさしい味！なのに栄養たっぷり！『豆乳とえごまのスープ』
  1. おいしそう！

まだ５月だというのに暑い日が続きますねこんな季節は、陰性である豆乳を上手に取り入れて体の調子を整えたいと思います。とっても優しい味！でも栄養はたっぷりのスープです。しかも超簡単！豆乳に含まれる大豆プロテインや大豆イソフラボンは、更年期の不調や婦人科系の不調を予防します。そして、今話題のえごまは、脳の働きをよくする。ガンや動脈硬化の予防、精神安定作用、抗アレルギー、ダイエットなどなどいいことずくめ......

ひだひろみさん

ひだひろみさん

マクロビオティック、薬膳、ナチュラルフード、スーパーフードを取り入れた Ｈａｐｐｙになれるレシピを勉強中！ ☆ナチュラルフードコーディネーター。 ☆リマクッキングスクール上級コース。 ☆AEAJ認定環境カオリスタ。 ☆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー。