出がらし出汁パックで★ニラとひき肉のチヂミ　と　『パンランチ』。レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、りさママですもうすぐはるも年中さんと思うと、不思議な気持ちでいっぱいです。さて、昨日の晩ごはんです。＊ニラとひき肉のチヂミ＊チンゲン菜と大きなエビのうま塩炒め＊大根と茄子とキュウリの糠漬け＊根菜のおすまし＊玄米ごはん『ニラとひき肉のチヂミ』は… フライパンに刻んだニンニクとごま油（小さじ１）を熱し弱火で香りを出す。軽く塩コショウで下味をつけたひき肉（180......