トンカツの日は、いつもより多めの野菜を食べたい。結果、大幅カロリーオーバー？！レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

里芋のポテサラ風【材料】（4人分） ■里芋（茹でてマッシュ）・・・中４個 ■玉ねぎ（みじん切り） ■人参（塩もみする）・・・1/3本 ■キュウリ（塩もみする）・・・1/4本 ■ハム・・・2枚 ▼マヨネーズ・・・大さじ3 【作り方】 ★玉ねぎはシャキシャキを残したかったらみじん切りにするだけ。甘みを出したかったら里芋と一緒に茹でます。......