肌年齢を下げるごはん＊しじみご飯 レシピあり

• 人数：2人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 6

   おいしそう！

しじみの オルニチン 成長ホルモンの分泌を促進。 冷凍保存でオルニチン8倍!! 島根の方がお肌綺麗な理由。 島根っこの母は しじみを冷凍常備。 しじみご飯、 しじみのお味噌汁は定番。 そんな母のしじみごはんを 教えてもらいました。 が…使ったしじみは 物産展の味つきしじみ(笑) なので お吸い物で代用。 お吸い物1袋でしじみごはん (2人分) ......

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