ナチュラルフードのお勉強＊玄米粉作り レシピあり

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   おいしそう！

玄米粉のメープルくるみマフィン に使う 玄米粉。 今回調べて 作ってみた作り方。 玄米粉 ［お材料］ 玄米 ［作り方］ １.玄米を洗う。 ２.ザルで天日干しする。 ３.フライパンで白っぽくなるまで炒る。 ４.冷めたらミルで挽く。 ポチッとな♪ レシピブログに参加中♪ あとから見つけた ローフードの玄米粉は、 【一晩浸水→天日干し3日→挽く】 次はこちらで作る予定♪ 雨降りさんの 翌朝は おそら......

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