【簡単ごはん】ドレッシングで『さつまいもの胡麻黒酢たまねぎ』レシピあり

1

おいしそう！

その症状... 冬季うつかも。と思って調べてみると… ＊＊＊＊＊引用＊＊＊＊＊「季節性感情障害」のひとつ。原因は日照時間が短いこと。日照時間の短い冬の時期は、セロトニン(幸せホルモン)の分泌量が必然的に減るため、気分が落ち込みやすくなる。セロトニンのもととなる食材を摂ることがおすすめ。【トリプトファン】を多く含む食材…かつお、まぐろ、牛肉や豚肉の脂身の少ない赤身肉、乳製品、大豆......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: chefたまさん

共働き週7弁当。少ない材料／簡単／シンプル／可愛い／楽しい／丁寧／もったいない／食品ロスを減らしたい・クックパッドアンバサダー2021、2022 レシピブログさんメイソンジャーレシピ本掲載、COOKPADさん2020年冬レシピ掲載、南海ラジオ、CS有吉大明神レシピ紹介、日経MJ＊ケーブルTV取材資格マニア(ケーキ、パン、アイシング、整理収納、漢字)