レシピブログ
たまさん、脳若いかも♪ 『みんなの家庭の医学』 で紹介された 認知機能を上げる4つの食材 認知機能を上げる4つの食材 ♥ 乳製品 ♥ 大豆製品 ♥ お野菜 ♥ 海藻類 これ、クリアしてるかも(*´ω`*)♪ 乳製品は控えているので、 他の3つでカバー♪ 最近のたまさんの定番食生活 ☑豆乳ヨーグルト ☑お豆腐とわかめのお味噌汁 ☑グリーンサラダ ☑蒸し魚 ☑魚肉ソーセージ ☑お野菜......
*簡単*節約*200g...
スンドゥブ チゲ(豆腐...
たっぷりきのこ入り☆豆...
春キャベツとゆで卵の豆...
じっくり炊き出した鶏ガラスープに、華味鳥の旨味を...
臭みの少ない新鮮な国産牛小腸にこだわり、女性にも...
しっかりした肉質と上質の旨味を兼ね備えた、極上の...
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