【Recipe:粉豆腐と鮭のハンバーグ】今日は物忘れせずにお買い物しました レシピあり

【Recipe:粉豆腐と鮭のハンバーグ】今日は物忘れせずにお買い物しました
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    おいしそう!

たまさん、脳若いかも♪ 『みんなの家庭の医学』 で紹介された 認知機能を上げる4つの食材 認知機能を上げる4つの食材 ♥ 乳製品 ♥ 大豆製品 ♥ お野菜 ♥ 海藻類 これ、クリアしてるかも(*´ω`*)♪ 乳製品は控えているので、 他の3つでカバー♪ 最近のたまさんの定番食生活 ☑豆乳ヨーグルト ☑お豆腐とわかめのお味噌汁 ☑グリーンサラダ ☑蒸し魚 ☑魚肉ソーセージ ☑お野菜......

chefたまさん

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共働き週7弁当。 少ない材料/簡単/シンプル/可愛い/楽しい/丁寧/もったいない/食品ロスを減らしたい ・クックパッドアンバサダー2021、2022 レシピブログさんメイソンジャーレシピ本掲載、COOKPADさん2020年冬レシピ掲載、南海ラジオ、CS有吉大明神レシピ紹介、日経MJ*ケーブルTV取材 資格マニア(ケーキ、パン、アイシング、整理収納、漢字)