3月1日、ダイエットはじめました！？【Recipe:蓮根鶏そぼろ】 レシピあり

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   おいしそう！

もうすぐ春だもの 春といえば、ダイエット？ 花粉症( ・∇・)？ アレルギー予防の蓮根は、 花粉症にも効果あるかしら。 風邪ひきさんには生姜と葱ね 本日のレシピ 蓮根の鶏葱塩そぼろ ■ お材料 ■ 2人分 蓮根・・・100g 鶏挽き肉・・・100g 胡麻油・・・小さじ1 生姜・・・2かけ(6g) 青ネギ・・・1本 お塩・・・・2つまみ~ ■ 作り方 ■ １.切る。 蓮根：5~10mm角、青......

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