減塩なら、煮物よりマヨネーズ！？(レシピ有) レシピあり

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おいしそう！

ハムとか練り製品は塩分高め！⚠️ お醤油よりマヨネーズの方が塩分低いので、かぼちゃの煮物をやめてホットサラダに。ハムの代わりにペパーを効かせて。マヨネーズも最小限に。 ▼ かぼちゃのサラダ ■材料■ 坊っちゃんかぼちゃ…1個(約250g)、マヨネーズ…大さじ3、 GABANホワイトペパー＜パウダー＞ …4ふり、豆乳…大さじ1～2 ■作り方■かぼちゃを柔らかくなる......

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: chefたまさん

共働き週7弁当。少ない材料／簡単／シンプル／可愛い／楽しい／丁寧／もったいない／食品ロスを減らしたい・クックパッドアンバサダー2021、2022 レシピブログさんメイソンジャーレシピ本掲載、COOKPADさん2020年冬レシピ掲載、南海ラジオ、CS有吉大明神レシピ紹介、日経MJ＊ケーブルTV取材資格マニア(ケーキ、パン、アイシング、整理収納、漢字)