青菜おにぎりで美肌│小松菜＊春菊＊菜花は茹でる？│レシピ(動画有) レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

今回は全部炒めてみました。 おはようございます。 冬の春菊、小松菜から春の菜花が出始めて、 青菜は季節を感じられますね。 美肌にも効果的なので、 積極的にとりたいお野菜ですね♪ 青菜のいろいろ ・小松菜やほうれん草根元に砂や虫が多いので、根元を切り落として、こすり洗いがおすすめです。 もちろん切ったら栄養が逃げるよーって方は切らずに茹でても大丈夫です。 とりあえず、私はど......

chefたまさん

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共働き週7弁当。 少ない材料／簡単／シンプル／可愛い／楽しい／丁寧／もったいない／食品ロスを減らしたい ・クックパッドアンバサダー2021、2022 レシピブログさんメイソンジャーレシピ本掲載、COOKPADさん2020年冬レシピ掲載、南海ラジオ、CS有吉大明神レシピ紹介、日経MJ＊ケーブルTV取材 資格マニア(ケーキ、パン、アイシング、整理収納、漢字)