月末節約!!冷凍カレイの梅醤油焼きレシピあり

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おいしそう！

晩ごはんメニュー●カラスカレイ梅醤油焼き●もやしとなめこのマスタード和え●納豆●大根、人参味噌汁●白米＜材料 2人前＞・カラスカレイ 2切・小麦粉適量・大葉（細切り 4枚・胡麻適量（Ａ）・醤油大1・みりん大1・酒大1＜作り方＞①ビニール袋にカレイと（Ａ）の調味料で下味をつける※置き時間長くなると味が入りすぎるので30分くらい②カレイを......