シーフードとニラの豆腐チヂミレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

昼間は暑くても朝夕は涼しくて、いつの間にかセミの声が秋の虫の声に変わりつつありますね。もう9月ですもんねぇー。さて、今日は外はカリッ、中はふんわりな、豆腐を使ったヘルシーなチヂミのご紹介です。ちょっと小腹が空いた時なんかにも、いかがですか？材料は2人分としてますが、これだけなら1人でもペロッと食べられちゃいますよ！【シーフードとニラの豆腐チヂミ】 2人分・・・ ......