栄養豊富！簡単！菊菜（春菊）のローストアマニ和えレシピあり

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おいしそう！

年末年始のお休みも終わり、通常通りお仕事もはじまったわけですが、どうも今週はだるいですねぇー。夜、ブログを更新しようとパソコンに向かうと、もう眠くて眠くて・・・。ネタはあるものの・・・睡魔に負けて、なかなか更新できすにいます（＞＜）さて、突然ですが・・・（＾＾；最近人気のアマニ。アマニには必須脂肪酸であるオメガ3（n-3）のひとつ、α−リノレン酸の他、ポリフェノールの一......