美容と健康に☆ホワイトチアシード入りごぼうと人参のサラダレシピあり

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おいしそう！

今日もいつもと同じく簡単レシピ^^ 女性に嬉しい？！チアシードとごぼうで食物繊維たっぷり！【ホワイトチアシード入りごぼうと人参のサラダ】 ◆材料◆ ごぼう・・・適量人参・・・適量 ◎ホワイトチアシード・・・小さじ1 ◎昆布茶・・・小さじ1 ◎マヨネーズ・・・大さじ1 ◎ヨーグルト（無糖）・・・大さじ1 ◆作り方◆ ① ごぼうは皮をこそげとり、......