秋の声を聴いたらかぼちゃの煮物、いいですね♪ レシピあり

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おいしそう！

● 秋の声を聴いたらかぼちゃの煮物、いいですね～♪ こんにちは！『いのちイキイキ！野菜、雑穀、発酵食アトリエナナ料理教室』の末木です。朝晩涼しくなりましたね～。日中はまだまだ暑いですが、カラダは寒い秋冬に向かって備え始めています。頂くお野菜も、トマトや茄子、キュウリなど水分の多いものは減らしたり、加熱調理がお勧めです。おいしいかぼちゃも出始めて来たということで、かぼちゃの煮物について書......