モロヘイヤ。水太りやむくみの改善、予防に効果！レシピあり

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おいしそう！

● モロヘイヤ。水太りやむくみの改善、予防に効果！こんにちは！『いのちイキイキ！野菜、雑穀、発酵食アトリエナナ料理教室』の末木です。モロヘイヤ！家庭菜園されている方からどっさり頂くなんていうことはありませんか？また、お店で購入したときもカサがわりとありますよね。葉ものとは言え、ホウレン草やルッコラなどど比べなかなか劣化しないので、のんびり使って行けばいいですね～。夏が旬のモロヘイ......