8に開催します。レシピあり

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おいしそう！

● 【酵素玄米】レッスンは1回完結、完全保存版!! 8/28、9/8に開催します。こんにちは！山梨県中央市。こころとカラダが元気になるごはんとお菓子の教室。末木弥栄子です。教室で広めている”酵素玄米ごはん” について書いてみます。簡単な流れとしては、玄米と小豆を十分に浸水させてから炊く⇒ 保温ジャーで3日ほど寝かせる、です。出来上がった酵素ごはんは、そのままジャーで1......