試食ランチは粟を使った雑穀グラタン。生徒さんと一緒に作りました♪

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おいしそう！

●酵素玄米1day講座。試食ランチは粟を使った雑穀グラタン。生徒さんと一緒に作りました♪ こんにちは！体温上げて美しく健康になるおいしい菜食、楽しんでみませんか？山梨県中央市末木弥栄子(すえきやえこ) 酵素玄米 1day 講座のレッスンを行ないました。今回ランチのごはんは、基本の酵素玄米に黒米が入ったごはんでした。酵素玄米1dayレッスンでは、試食の......