レタス入り湯豆腐レシピあり

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おいしそう！

連休中遊びすぎまして胃をやられ気味なので今日は胃に優しいレシピのご紹介レタス入り湯豆腐レタスには体内の余分な塩分を効率良く排出してくれてむくみの改善や高血圧を防ぐ作用があるカリウムも豊富に含まれているそうですさらに、食物繊維、鉄分も多く含まれているので加熱するとカサが減って栄養分をたっぷり摂ることができるんですよということで・・・ ☆材料☆（小さい1人用土鍋分） 1 レタス好きな......