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今夜も美肌スープ 野菜たっぷり豆乳クラムチャウダー 材料はですね、 にんじん 3センチ たまねぎ 1/4個 いんげん 5本 パプリカ(黄・赤) 2センチ幅づつ 蒸し大豆 大さじ2 あさりのむき身 30g 豆乳 250cc 水 400cc 固形コンソメ 1個 入ってます。 作り方はいたってカンタン。 水+固形コンソメを煮立たせたらあさりのむき身と 豆乳以外の野菜(1センチ角にカット)を全部放り......
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