コンソメおじやレシピあり

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おいしそう！

今朝、久しぶりに妊婦検診に行ってきました。年末年始の食べすぎで、体重が激増(汗)ついにご指導が･･･。確かに最近、減塩を意識していなかった。今日から再び減塩＆カロリーダウンの食事、お菓子抜きです。今日のお昼。【材料】ひとり分玉ねぎ(小) 1個にんじん 1/2個ご飯お茶碗に軽く1杯たまご 1個コンソメ(顆粒) 小さじ2弱乾燥パセリ少々こしょう少々【作り方】1 玉ねぎ、にんじんはスライスしてお湯......