圧鍋だけ☆繊維たっぷりヘルシープレート＆一人っ子な１日・・レシピあり

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おいしそう！

みなさまこんにちはいよいよ年末までカウントダウンですね。さてさてクリスマスで胃腸を酷使した方。年末年始を迎える前に胃腸のコンディションを整えましょうの料理その２です。圧鍋だけ☆繊維たっぷりヘルシープレート圧力鍋１つで脂肪少な目、食物繊維とビタミンミネラルをたっくさん詰めたワンプレートごはんです☆ こうやって、玄米ご飯を炊きながら豚とじゃがいもを一緒に圧鍋にかけち......