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簡単&ヘルシー 梅ひじきのふりかけのご紹介です! 梅のさっぱりした風味でご飯が進みますよ~! ●レシピ● 乾燥米ひじき 35㌘ めんつゆ 大さじ3 梅干 1個 いりごま 大さじ1 1.ひじきは水に5~10分くらいつけて戻し、水を切っておく。 2.フライパンに油をひかずにひじきの水分を飛ばすように炒める。 3・水気がなく......
ひじきとめかぶの炒り煮
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