http://blog.livedoor.jp/americagohan/archives/50976638.html

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  1. おいしそう！

料理紹介

肌寒い日は、メイプルクリーム入りベーグル＋ホットミルクでエネルギーチャージ！

★材料

(1人分)

  • プレーンベーグル

    1個

  • くるみ

    5〜6個（お好みで）

  • ★クリームチーズ

    大さじ1

  • ★クールウィップ（生クリーム）

    大さじ1

  • ★メイプルシュガー

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ベーグルは半分に割り、くるみは丸ごと、一緒にトースターに入れて軽くローストする（くるみが焦げないように注意！）。

  2. 2.

    ★を耐熱容器に入れ、電子レンジで10〜20秒加熱し柔らかくする。スプーンで全体をかき混ぜ、ペースト状になったらスプレッドの完成！

  3. 3.

    ベーグルに、２とくるみをたっぷり挟んで召し上がれ！！

★ワンポイントアドバイス

メイプルと胡桃の香ばしい香りで一気に元気になるご褒美メニュー

Salaさん

Salaさん

アメリカ在住のマクロビオティックセラピスト、兼トータルフードコーディネーターが、緑あふれる田舎町より、日々の暮らしとアメリカンホームメイドレシピ、季節のイベントや現地生活のあれこれをお届けしています（＾＾） 旧ブログ「アメリカごはん」がパワーアップして当「アメリカがはん2」になりました。