チキンの粒マスタードソテーレシピあり

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おいしそう！

このところ右腕肘が痛くて病院行くと上腕骨外上顆炎でした右手使い過ぎ・・・塗り薬もらいました早く治ってくれないと右手だけに困りますかなり前に作ったお料理です＾＾； ★チキンの粒マスタードソテー２人分鶏もも肉２枚ソース（粒マスタード大さじ２おろしにんにく少々ケチャップ大さじ２はちみつ大さじ１醤油大さじ１ウスターソース大さじ１）塩こしょう少々白ワイン大さじ１鶏肉は......