海老と鱈のトマト煮レシピあり

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おいしそう！

１週間早いですネ金曜日です＼(^o^)／好評でしたのでリピしました（少し前になります） ★海老と鱈のトマト煮２～３人分海老１０尾鱈２～３切れにんにく１片玉ねぎ１こパプリカ１こブイヨン１５０ｃｃトマトカット缶１缶白ワイン大さじ３塩コショウ少々小麦粉適量オリーブ・オイル大さじ１ GABANパセリ少々海老は背わたを取り、殻ついたまま半分に着るたまねぎは薄切りするパ......