♪ヒップキュットでいつでもどこでもお尻しめ運動！

♪ヒップキュットでいつでもどこでもお尻しめ運動！
  1. おいしそう！

  いつでもどこでも使える健康器具を使い始めました♪     ヒップキュット 肛門括約筋（こうもんかつやくきん）に直接作用して、 骨盤底筋（こつばんていきん）を鍛えることができる「健康器具」です。   肛門括筋を鍛えると体幹機能が向上するのだそう。 事実、バレリーナは「体幹の強化」と「身体バランス」を整える目的で、 お尻の筋肉を締める練習をしているのだそうです。   ヒップキュットを使えば同等の......