スタミナちくわ

スタミナちくわ
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

にんにくをちくわに挟み、衣をつけて揚げる。簡単なスタミナ食です。おつまみにもいいですよ♪暑い日にアツアツを！

★材料

  • ちくわ

    2本

  • にんにく

    4個

  • 薄力粉

    大さじ2

  • 水

    大さじ2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    *にんにくをレンジで加熱します
    600wで30秒位

  2. 2.

    *ちくわを縦に半分に切ります
    中央ににんにくを置き、ようじで止めます

  3. 3.

    *薄力粉を水で溶いて衣を作ります
    ようじで止めたちくわに衣をつけて揚げます

★ワンポイントアドバイス

にんにくは加熱し過ぎると硬くなってしまいます。2、3個挟んでもいいですよ♪

さちさん

さちさん

スポーツ、手作り大好き。