夏は炊いた玄米を冷蔵庫などで保存すると思いますが、温め直したりするときにレンジはつかいたくないし・・・という方がいらっしゃると思います。
そんなときは、炒飯やリゾットにするのがおすすめです。
今日は夏向けのさっと作れるリゾットのご紹介です。
☆簡単!玄米リゾット☆
〔材料〕 2人分
炊いた玄米ごはん 140g
水またはだし汁 300cc
しめじ 40g・・・
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マクロビオティックを8年前から実践しています!!働きながらも、マクロビオティックを上手に取り入れるコツを日々の生活の中の出来事からお伝えしていきます!!