ナチュラルスイーツレッスン♪ レシピあり

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おいしそう！

先日、赤坂　l'Atelier ifd （ラトリエ・アイエフディー）でのマクロビオティックⅡのクラスがありました。今回のテーマは陰陽体質・体調チェック＆雑穀料理でした。作ったお料理は　・枝豆ときのこの玄米リゾット　・アマランサスのタラモサラダ風　・大麦と夏野菜のミネストローネ　・雑穀のフルーツコンポートの4品です。アマランサスのたらもサラダは簡単・・・ ...