かぶと柚子の簡単浅漬けレシピあり

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おいしそう！

今日も寒い一日でしたね。マクロビを始めてから風邪を引きにくくなりました。風邪を引かないために私が心掛けていることは、 ①首元、手足は冷やさない。 ②塩番茶でのうがい。 ③食べ過ぎない。 ③の食べ過ぎないは以外かと思いますが、食べすぎは体に負担をかけてしまうので、風邪を挽きそうなときに直そうという体内のエネルギーが、カロリーの消費に使われてしまうので、風邪を引きや・・・ ...