月のリズム＆マクロビ韓国ごはん

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おいしそう！

※写真は8月に実施しましたマクロビタイごはんです。こんばんは。お久しぶりです。マクロビオティックを初めて、食べ物の選び方、調理法の選び方で体調を整えることの大切さを実感しています。最近ではさらに深く掘り下げて、毎月のリズムに合った食べ方をするように心がけています。特に、女性のからだは２８周期で変化しています。そのリズムにあった食事をすることで、毎・・・ ...